Inhoud
ADHD Behandeling: Alle Opties en Moderne Aanpakken
Een effectieve ADHD-behandeling bestaat uit een multimodale aanpak die medicatie, therapie, coaching en leefstijlinterventies combineert. In Nederland volgen we evidence-based richtlijnen waarbij behandeling altijd wordt afgestemd op individuele behoeften.
Behandelpiramide: Stapsgewijze Aanpak
Specialistische Interventies
Combinatiebehandeling
Medicatie
Indien nodig toevoegen
Therapie & Coaching
CGT of ADHD coaching
Basis: Psycho-educatie
Leefstijladviezen & begrip
1. Psycho-educatie: De Fundament
Psycho-educatie is altijd de eerste stap na diagnose:
- Wat ADHD neurologisch betekent
- Hoe symptomen ontstaan en werken
- Impact op dagelijks functioneren
- Sterke punten bij ADHD
- Beschikbare behandelopties
Individuele sessies
2-4 uur persoonlijke begeleiding
Groepscursussen
6-8 bijeenkomsten met lotgenoten
Online modules
Flexibel leren in eigen tempo
Familie sessies
Informatiebijeenkomsten voor naasten
2. Medicamenteuze Behandeling
70-80% van mensen met ADHD reageert positief op medicatie. Medicatie moet altijd deel zijn van een breder behandelplan.
Eerste Keus Medicatie
Methylfenidaat
Stimulant
Ritalin, Concerta
4-12 uur
5-80 mg/dag
Dexamfetamine
Stimulant
Amfexa, Tentin
4-6 uur
5-40 mg/dag
Lisdexamfetamine
Stimulant
Elvanse
12-14 uur
30-70 mg/dag
Tweede Keus Medicatie
Atomoxetine
Non-stimulant
Strattera
24 uur
Bij contra-indicatie stimulantia
Guanfacine
Non-stimulant
Intuniv
24 uur
Bij comorbide tics/angst
Bupropion
Antidepressivum
Wellbutrin
12-24 uur
Bij comorbide depressie
Medicatie Opstarten
Start laag
Begin met laagste effectieve dosis
Titratie
Geleidelijk ophogen (wekelijks)
Monitoring
Bijwerkingen en effectiviteit bijhouden
Optimalisatie
Dosis aanpassen tot optimaal effect
Evaluatie
Na 3-6 maanden heroverwegen
Bijwerkingen en Management
Oplossing: Eet een goed ontbijt voor medicatie inname. Plan tussendoortjes op momenten dat medicatie minder werkt.
Oplossing: Neem medicatie vroeger op de dag in. Vermijd cafeïne na 14:00. Creëer een vaste slaap routine.
Oplossing: Meestal tijdelijk in eerste weken. Drink voldoende water. Paracetamol kan helpen indien nodig.
Oplossing: Drink regelmatig water. Kauwgom kan helpen. Vermijd alcohol en cafeïne.
3. Niet-Medicamenteuze Behandelingen
Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
Leer omgaan met negatieve gedachtepatronen en ontwikkel coping strategieën.
- ✓ Planning & organisatie
- ✓ Emotieregulatie
- ✓ Probleemoplossing
ADHD Coaching
Praktische ondersteuning bij dagelijkse uitdagingen en doelen bereiken.
- ✓ Tijdmanagement
- ✓ Goal setting
- ✓ Accountability
Mindfulness Training
Verbeter focus en verminder stress door aandachttraining.
- ✓ Aandacht training
- ✓ Stress reductie
- ✓ Zelfbewustzijn
4. Leefstijl Interventies
Beweging & Sport
Verhoogt dopamine en verbetert focus
Slaap Hygiëne
Vaste bedtijd en opstaan routine
Voeding
Eiwitten bij ontbijt, regelmatig eten
Stress Management
Meditatie, ademhaling, pauzes
Behandeling per Leeftijdsgroep
Kinderen (6-12 jaar)
-
1
Oudertraining en psycho-educatie
Ouders leren effectieve opvoedstrategieën
-
2
Gedragstherapie op school
Samenwerking met leerkrachten
-
3
Medicatie bij ernstige symptomen
Alleen indien noodzakelijk
-
4
Sociale vaardigheidstraining
Groepstraining met leeftijdsgenoten
Adolescenten (13-18 jaar)
-
1
Psycho-educatie voor jongere EN ouders
Begrip en acceptatie bevorderen
-
2
CGT aangepast voor adolescenten
Focus op zelfstandigheid
-
3
Medicatie met extra monitoring
Let op misbruik risico
-
4
Studievaardigheden training
Voorbereiding op vervolgonderwijs
Volwassenen (18+)
-
1
Psycho-educatie als basis
Inzicht in eigen functioneren
-
2
Keuze: medicatie OF therapie eerst
Afhankelijk van voorkeur en ernst
-
3
Combinatiebehandeling indien nodig
Medicatie + therapie voor optimaal effect
-
4
Partner/gezin betrekken
Systeemtherapie overwegen
Kosten en Vergoedingen
Behandeling Kosten Calculator
€0
* Eigen risico €385 per jaar (2024)
* Prijzen zijn indicatief en kunnen variëren
Behandeling Monitoren
Effectiviteit Checklist
Voortgang
0%
Wanneer Behandeling Aanpassen?
Onvoldoende symptoomvermindering na 3 maanden
Hinderlijke bijwerkingen
Verandering in levenssituatie
Nieuwe comorbiditeit
Patiënt voorkeur verandert
Klaar om te starten?
Neem de eerste stap naar effectieve ADHD behandeling